ذن هنر ساده زیستن

در این کتاب شما روش‌هایی برای به ‌دست آوردن شادی و آرامش حقیقی  خواهید آموخت و با تمرینات ذن آشنا می‌شوید. خواهید آموخت چگونه:
 نفس عمیق بکشید و احساسات منفی را دور کنید،
 خانهٔ خود را نظم و ترتیب دهید تا فکرتان شفاف شود،
 شب‌ها کفش‌هایتان را جفت کنید تا  ذهنتان نظم پیدا کند، 
یک گل بکارید و با تماشای رشد آن دیگر  در مورد چیزهایی که روی آن کنترل ندارید، کم‌تر نگران باشید. 
و مهم‌تر از همه :
زمانی را صرف نیندیشیدن کنید.