میخواهم بخوانم
در حال خواندن
خواندم
دوست داشتم
دوست نداشتم
0
0
0
1
0
کنترل احساسات زندگی بهتر
آیا حس رضایت خاطر از زندگی شخصی و شغلی خود ندارید ؟
آیا اهدافی را برای زندگیتان تعیین میکنید اما به آنها نمیرسید؟
اگر پاسختان به این پرسشها مثبت است. با خواندن کتاب «کنترول احساسات، زندگی بهتر» میتوانید شخصیت خود را بهتر بشناسید و زندگی شادتر و سالمتری برای خود را بسازید.
مارگاریت مور، ادوارد فیلیپس و جان هنک در این کتاب به ۹ عنصر از شخصیت شما اشاره میکنند که انگیزهها، ارزشها ، تواناییها و نیازهایتان را بررسی میکند.
*احساسات خود را رمزگشایی و منظم کنید
* تواناییهای ناشناختهی خود را کشف کنید
* در زمینهی خود کنترلی استاد شوید
کمک ویژهی این کتاب به شما این است که اهدافی نظیر کاهش وزن، وضعیت شغلی مناسبتر، سرپرستی بهتر از فرزندان، بهبود روابط فردی و اجتماعی را محقق کنید و به شما میآموزد چگونه احساسات و هیجانات خود را بشناسید و آنها را کنترل کنید تا بتوانید رفتارتان را اصلاح نمایید.
