می‌خواهم بخوانم
در حال خواندن
خواندم
دوست داشتم
دوست نداشتم
0
0
0
3
0
خوابم چه می گوید (101 رهنمود برای تفسیر خواب ها)
«همه ما هر شب خواب می بینیم، ولی کمتر کسی به طور مرتب آن ها را به خاطر می آورد. خواب ها به ما چه می گویند؟ چرا برخی مضامین در خواب ها تکرار می شوند؟ چرا هر بار مکان های تکراری در خواب‌هایمان ظاهر می شوند؟ آدم فضایی ها وسط خواب ما چه می کنند؟ حیوانات کجای خواب ما هستند؟ چرا دوستان و آشنایان این قدر عجیب در خواب ما ظاهر می شوند؟ آیا خواب ها می توانند مرگ کسی را پیش بینی کنند؟ آیا خواب ها می توانند زمان وقوع یک رویداد را به ما بگویند؟»
«یک خواب ترسناک می تواند ما را از به خاطر سپردن خواب هایمان برای مدت طولانی محروم کند. چرا این اتفاق خوبی نیست؟ چون هنوز هم خواب می بینیم و احتمالا همان خواب های ترسناک را هم می بینیم، اما شانس یادگیری از خواب هایمان را از دست می دهیم. خواب ها ما را نگران می کنند، دچار اضطراب می شویم، حتی گاهی آن قدر خوابی که دیدیم، برایمان شرم آور است که جرات تعریف کردنش را برای کسی نداریم. با وحشت از خواب می پریم و باور نداریم که چرا در چنین موقعیتی بوده ایم. آن ها را به خستگی و پرخوری دیشب ربط می دهیم، اما بار دیگر همان مضامین، این بار قوی تر و کوبنده تر در خواب ما ظاهر می شوند.»
کتاب خوابم چه می‌گوید نوشته جین ترزا اندرسون، تراپیست و نویسنده هفت کتاب در حوزه تحلیل خواب است. او دارای دیپلم افتخار نوروفیزیولوژی از دانشگاه گلاسکو است و از سال ۱۹۹۲ به تحقیق و پژوهش و تدریس در زمینه تحلیل خواب مشغول است.
جین ترزا اندرسون در مقدمه کتاب می‌گوید:
«هنگامی که در سال ۱۸۹۹ زیگموند فروید کتاب ارزشمند «تفسیر خواب» را به رشته تحریر درآورد؛ تحولی بزرگ در حوزه روانکاوی پدید آمد. او در این کتاب سعی کرد تا به این پرسش پاسخ دهد که محتوای رویاهایمان در درک روان ما چه اهمیتی دارد؟ فروید معتقد بود که رویاها، افکار و خاطرات نهفته ما هستند. جریان‌های روانی نهفته و فراگیری که سعی می‌کنند خود را آشکار کنند. او اعتقاد داشت، درخواست از بیماران برای صحبت در مورد رویاهایشان و سپس تفسیر نمادها، کلید درمان ناخوشی‌های روان‌شناختی آنهاست.
از آن زمان تاکنون بسیاری به اهمیت خواب‌های خود پی برده اند و در پی تفسیر آن برآمده‌اند. اما به طور معمول تصور عامه مردم این بوده که دیدن یک سری نمادها مانند دیدن مار، نوزاد، کلاه، سیب و… یک معنی مشخص دارند. بنابراین خیلی ساده می‌توان یک کتاب تعبیر خواب خرید و با خواندن تعبیر آن از ماهیت خواب آگاه شد. در حالی که ماهیت رویابینی این گونه نیست. زیرا بسیاری از نمادهای خواب مختص فردی است که خواب را دیده است. ممکن است یک فیل در خواب برای یک نفر، معنی کاملاً متفاوتی با یک فیل در خواب دیگری داشته باشد. ممکن است یک نفر کاریکاتوریست باشد و اولین تجربه طراحی کاریکاتور را با کشیدن یک فیل شروع کرده باشد. با این اوصاف، احتمالاً فیل در خواب او نماد «تمرین» یا «مهارت جدید» است. اما دیگری ممکن است در کودکی با دیدن فیل در قفس باغ‌وحش ناراحت شده باشد؛ بنابراین فیل در خواب او دلالت بر «درماندگی» یا «گرفتاری» دارد.»
«جین ترزا اندرسون تراپیست و تحلیل‌گر خواب با پشتوانه علم روانشناسی در کتاب خوابم چه می‌گوید سعی می‌کند به این پرسش‌ها پاسخ دهد و ما را با ماهیت اصلی خواب‌هایمان آشنا کند. با خواندن این کتاب کم‌کم یاد می‌گیریم که گره معمای خواب‌هایمان را باز کنیم. حال قدم به قدم با مضامین خواب‌های خود آشنا شدیم دیگر مانند قبل از آن‌ها وحشت نمی‌کنیم. راحت‌تر می‌خوابیم و آرام‌تر بیدار می‌شویم.»
