آیا کتاب را خواندهاید؟
میخواهم بخوانم
در حال خواندن
خواندم
آیا کتاب را دوست داشتید؟
دوست داشتم
دوست نداشتم
جورنال خرده عادت ها
امتیاز محصول:
(هنوز کسی امتیاز نداده است)
دسته بندی:
ویژگیهای محصول:
کد کالا:
329763
شابک:
9786222540319
نویسنده:
انتشارات:
مترجم:
زبان:
فارسی
سال انتشار:
1399
جلد:
گالینگور
قطع:
رقعی
تعداد صفحه:
224
شماره چاپ:
1
طول:
21
عرض:
14.8
وزن:
269 گرم
ارسال فوری
مخصوص شهر تهران
قیمت محصول:
1,890,000 ریال
افزودن به سبد خرید
درباره جورنال خرده عادت ها :
اینطور نیست که ما خودمان را تا حد اهدافمان ارتقا دهیم؛ بلکه عملکرد ما تا سطح سیستم کـاریمـان کاهش مییابد. جورنال خردهعادتهای جیمز کلییر ـ نویسندهی کتاب خردهعـادتها ـ ترکیبی از دفتر روزمرهنـویسی، دفترچـهی نقطـهای معمولی و یـک دفـتر پیگیری عـادت است و بـرای ثبت اطـلاعـات روشـی خـاص و مبتنیبـر واقعیتهای علمی ارائه میکند.
چطور عادت خوب ایجاد کنیم؟
قانون اول (نشانه): واضحش کن.
قانون دوم (اشتیاق): جذابش کن.
قانون سوم (پاسخ): سادهاش کن.
قانون چهارم (پاداش): لذتبخشش کن.
برای ازبینبردن عادتهای بد هم میتوانیم این قوانین را معکوس کنیم.
چطور عادت بد را از بین ببریم؟
قانون اول (نشانه): نامرئیاش کن.
قانون دوم (اشتیاق): غیرجذابش کن.
قانون سوم (پاسخ): پیچیدهاش کن.
قانون چهارم (پاداش): کسلکنندهاش کن.