گندزدایی از مغز (چگونه علم را به یاری بگیریم و ازافسردگی خشم نگرانی ها هراس ها و وسواس ها خلاص شویم)

برشی از کتاب

مغز را به چشم یک عضو دردسر ساز که تازه آنقدرها هم به ما متصل نیست نبینید، چون ذهن ما در عمل  در بطن بدن ما نهفته  و مثل یک دستگاه هدایت مرکزی کار می کند و پیش از اینکه حتی بفهمیم که باید تصمیمی بگیریم، آن را برای ما اتخاذ می‌کند.

تمام افکار، احساسات و رفتارهای ما از همین‌جا می‌آیند. سرچشمه‌ی همه این‌ها در اندام ماست و در اینکه مغز ما چگونه جهان اطراف را بر پایه تجارب قدیم و داده های جاری در زمان معنا می‌کنند…