مثبت فکر نکنید (بصیرت هایی از دانش جدید انگیزش)

ما هرروز زمانی را صرف فکر کردن به گرفتاری‌هایمان، آرزوهای از دست رفته‌مان و نقشه‌های دور و درازمان می‌کنیم. البته در فرهنگ امروز ما، می‌گویند حرف زدن از مشکلات حالمان را ناخوش می‌کند و ما را به انفعال می‌کشد. پس باید «مثبت فکر کنیم» و «برروی هدف خود تمرکز کنیم» تا موانع را راحت‌تر از پیش رو برداریم. حتی شاید گمان کنیم «خوش‌بینی» علاج فلاکت مفرط هم خواهد بود. اما حاصلِ تحقیق علمی و روشمند گابریله اوتینگن، یکی از سرآمدانِ روان‌شناسی انگیزش، چیز دیگری است. او خوش‌بینی را در حیطه‌های مختلف زندگی شخصی و همچنین در روابط گسترده‌تر اجتماعی بررسی کرده و می‌گوید که خوش‌بینی، بر خلاف تصور رایج، ما را دچار انفعال می‌کند و احتمال رسیدن به موفقیت را پایین می‌آورد، اوتینگن در این کتاب روش چهارمرحله‌ای «مقابلۀ ذهنی» را پیشنهاد می‌کند و نشان می‌دهد که چطور می‌توان از این روش در سه حیطۀ سلامت فردی، روابط دوستی، و مدرسه و محیط کار استفاده کرد.

معرفی نویسنده کتاب

گابریله اوتینگن، متولد ۱۹۵۳ در مونیخ، در دانشگاه لودویگ ماکسیمیلیان مونیخ تحصیل کرده است و اکنون استاد روان‌شناسی در دانشگاه نیویورک و دانشگاه هامبورگ است. پژوهش اصلی او دربارۀ شیوه‌های مختلف تفکر افراد دربارۀ آینده است و نظریه‌ای دربارۀ روش تحقق بخشیدن به آرزوها صورت‌بندی کرده است. نتیجۀ تحقیقات بیست سالۀ او در بیش از صد مقاله در نشریات معتبر منتشر شده است.

تقدیر های کتاب

خوش‌خوان،علمی و مبتنی بر شواهد-جیمز جوزف هکمن،برنده نوبل اقتصاد در سال ۲۰۰۰

پر از بینش‌های بی سابقه؛به توصیه‌هایش عمل کنید!-آنجلا داکورث،استاد دانشگاه پنسیلوانیا