هوش هیجانی به زبان آدمیزاد

درباره کتاب:

کنترل هیجانات خود را به دست گیرید تا به موفقیت در محل کار و شادی در خانه دست یابید.
آگاهی از هیجانات و توانایی کنترل آن‌ها، چه از لحاظ حرفه ای و چه از لحاظ شخصی، یکی از کلیدهای موفقیت در زندگی است. این راهنمایی دوستانه به شما کمک خواهد کرد احساسات خود و چگونگی مدیریت آن‌ها را درک کنید و نگذارید هیجانات شما را کنترل کنند. با کمک تکنیک‌های اثبات شده و عملی و تمرین‌های مفید کشف خواهید کرد چگونه می‌توانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید، با همسر، خانواده و همکاران خود رابطه ای قوی‌تر برقرار کنید و شادی صحیح را بیابید.